De paden op …

Deelnemers Wandelvierdaagse het Gooi.

Jaco

Jaco Kirchjunger (54) is presentatietrainer en personal trainer, werkzaam in de mediawereld en ook daarbuiten. ’n Beetje verslaafd aan ‘het werken met mensen’. Onlangs werd hij locatie-eigenaar van de vestiging van Dock Blue in Huizen (vlak naast de Krachtcentrale, Havenstraat 76Q).

Dock Blue – wat is dat?
‘Geen sportschool. Wel een factiliteit die kan worden gehuurd door personal trainers, die daar dan met hun klanten gebruik van maken. Tegen personal trainers zeggen wij: ‘Jij traint, wij doen de rest.’

En die rest is?
‘Wij zorgen voor het pand, de apparaten, voorzieningen zoals een natte cel, kleedkamers met lockers, koffiebar, AED, parkeerplaatsen. De pt krijgt een pasje, kan reserveren en kan de locatie vervolgens gebruiken alsof het zijn eigen unit is. Geen personeel, geen gedoe. Wij ontlasten de personal trainers door voor al die bijkomende rompslomp te zorgen, zodat hij/zij alle energie en aandacht kan geven aan zijn/haar klanten. Komt nog bij dat we personal trainers kunnen ondersteunen bij hun eigen marketing, hun zichtbaarheid een boost geven via social media, chat agency en onze eigen ervaring en know how.’

Zijn er veel personal trainers; waar zitten die nu?
‘Die markt is de afgelopen jaren geëxplodeerd. Het is een vrij beroep, vooralsnog geen diploma’s of certicaten vereist, dus het zijn er momenteel echt heel veel. Die deels bezig zijn op zolderkamers, parkeerterreinen en in leegstaande gebouwen. De vraag naar professionele ruimte met dito voorzieningen is mega. Dit is de vierde vestiging van Dock Blue, dat zullen er zeker meer gaan worden.’

Wat betaalt een personal trainer voor het gebruik?
‘Als het een enkel uur is, 19 euro. De meesten werken echter met abonnementen en dan kan het uitkomen op nog geen 10 euro per uur. 
Wanneer gaat het van start?
‘Zoals het er nu naar uitziet 18 juni. Natuurlijk kan men alvast kijken op de Dock Blue-site en ook reserveringen maken: hier.’

///

In de agenda

Vanmiddag ook …

… de GP van Monaco.

Racket

Gisterenmiddag is bij The bubble club door Lamborghini en Babolat een nieuw padelracket gepresenteerd. Meer info HIER.
Van het prototype de BL001 zijn er 50 gemaakt, prijs is € 5.000,-, maar uitverkocht. Het ging om de BL002, bij The bubble club te verkrijgen in diverse kleuren, verkoopprijs € 600,-. Toch niet iets dat je los en onbeheerd in de cabrio laat liggen …

Lekker stappen …

… kan ook zo.

In de agenda

De Hollandse 100 tegen kanker

Een mega-sportevenement op 23 maart in en rond Thialf. Met als doel geld op te halen voor baanbrekend onderzoek naar de oorzaken en behandelmethoden van kanker. Een initiatief van Lymph&Co, opgezet door prins Bernhard van Oranje. Ook Moeke Spijkstra Wielrenclub doet eraan mee. Die kunt u HIER sponsoren. Laat die Moekes maar goed zweten – voor het goede doel!

Clubtest

Sport Performance Center

Tim Berndsen is locatiemanager van het Sport Performance Center (voorheen Sportbank) gevestigd in hetzelfde complex als The Bubble Club. Hij nodigt u uit voor de Open Dag.
.
‘Kom naar de Open Dag van Sport Performance Center!

Ben jij klaar om het maximale uit jezelf te halen? Ontdek hoe wij jou kunnen helpen met kracht, conditie en prestaties tijdens onze Open Dag!
📅 Datum: 01-03-2025
📍 Locatie: Sport Performance Center, Hendrik Smitlaantje 4, 1261 VA Blaricum
⏰ Tijd: 13:00 – 18:00
Wat kun je verwachten?
✅ Gratis proeflessen: ervaar onze groepslessen, Hyrox-training en padel-performance workouts!
✅ Kennismaking met onze trainers en ons unieke Sport Performance Plan.
✅ Korte workshops over kracht, mobiliteit en blessurepreventie.
✅ Een kijkje in onze vernieuwde sportruimte en yogaruimte.
Kom langs, stel je vragen en ontdek hoe jij jouw doelen kunt behalen bij Sport Performance Center!

Agenda:
13:00 tot 14:00 Kundalini Yoga 60 min (Deelname is €30)
14:00 tot 15:00 Padel power: Een energieke workout om je explosiviteit en uithoudingsvermogen op de baan te verbeteren
15:00 tot 16:00 Hyrox: Bouw kracht en conditie op en als je zover bent en durft doe mee aan een echte Hyrox race!
16:00 tot 17:00 Padel power: Een energieke workout om je explosiviteit en uithoudingsvermogen op de baan te verbeteren
16:00 tot 18:00 Kundalini Yoga met Cacao ceremonie  120 minuten(Deelname is €80)
Tussen 13:00 en 18:00 kunnen mensen zich opgeven voor 30 minuten Personal training.
PT: Probeer een half uur lang persoonlijke begeleiding van de trainers van Sport Performance Center. Werk veilig en effectief aan jouw fitness doelstellingen en maak dit moment jouw start.
Om alles in goede banen te leiden vragen wij om je van te voren aan te melden om teleurstellingen te voorkomen.
Voor inschrijven Yoga mailen naar: info@taradevries.com
Voor deelname aan andere onderdelen:  admin@spcgooi.nl
///

Essentrics -> slanker en soepeler lijf

Wil je een slanker en soepeler lijf en een betere bloedsomloop? Denk dan eens aan Essentrics.
Essentrics is een dynamische full body stretch workout die je lichaam ondersteunt in elke levensfase – of je nu 20, 40 of 70+ bent. Een workout die je lichaam in balans brengt, je houding verbetert en pijn en stijfheid verlicht.
Het doel van een Essentrics workout is het lichaam zo te trainen dat het in balans is, met sterke spieren die de bewegingsvrijheid vergroten. Dynamische stretches in combinatie met versterkende en verlengende bewegingen helpen het lichaam krachtig en slank te maken, met optimale souplesse.
Dit fitnessprogramma op afwisselende muziek, maakt soepel wat verstijfd is, versterkt wat kracht nodig heeft en verstevigt waar je spierdefinitie mist. Het is een fijne workout en na de les voel je je energieker en leniger.
Heb je interesse kom dan gratis een proefles volgen in de Blaercom op de volgende dagen:
Maandag   17.45 – 18.45  (is vol/wachttlijst)
Woensdag 18.00 – 19.00
Donderdag   8.45 –  9.45 uur.
Met groet, Petra Borst.

Vernieuwing

Bij The Bubble Club worden vier tennisbanen vernieuwd.

Windje, buitje, zeer zacht

Stroopwafeldag

Voor Skate4Air – met Jochem en de zijnen – bij AH – totdat ze op zijn.

Kan het biljart bij u?

‘Ik ben Therèse Klompenhouwer. 5x Wereldkampioen, 13x Europees kampioen en 17x Nederlands kampioen driebanden Dames. Ik kom oorspronkelijk uit Nijkerk maar nu al twee jaar woonachtig in Blaricum. Ik zou mijn biljarttafel graag in Blaricum hebben (staat nu in de opslag) of omgeving, zodat ik wat makkelijker mijn trainingen kan doen. De ruimte moet 5×6 meter zijn (de tafel is 2.84×1.42 en dan speelruimte erom heen van 1.5 meter per kant), met een vaste verwarming of een airco die kan verwarmen. Een biljart mag wel iets koud staan, maar niet vochtig!! Bijvoorbeeld bij een bedrijf of organisatie die wat ongebruikte ruimte heeft. Het zou fijn zijn als ik er ten alle tijden in kan, maar het gaat voornamelijk om doordeweeks en dan tot 17.00 uur. Het biljart hoeft niet altijd aan te staan, ik kan dat zelf met een app regelen, zodat hij alleen aanstaat op de tijden dat ik kom. Gaarne uw reacties naar HIER.’
biljart