Een AI zegt:
Dit is een effectieve manier om af te koelen, maar er zijn drie belangrijke risico’s voor je huid en gezondheid.

• Bevriezingsverschijnselen: Een stijf bevroren doek is rond de 0°C of kouder. Direct contact met de blote huid (kaal hoofd) kan binnen enkele minuten milde bevriezing (frostbite) of weefselschade veroorzaken.
• Hoofdpijn door kou: Extreme kou op je voorhoofd of slapen kan zorgen voor een bloedvatvernauwing. Dit triggert een felle hoofdpijn, vergelijkbaar met een ‘brain freeze’. Iemand met Parkinson kan dit beter niet doen (zie onder).
• Huidirritatie: De dunne huid op je gezicht en hoofd raakt snel beschadigd door extreme temperatuurverschillen.

Zo doe je het veilig:
Alternatief: Leg de vochtige theedoek in de koelkast in plaats van de vriezer. Dit is koel genoeg en volledig veilig.
Gebruik een tussenlaag: Leg altijd een dunne, droge doek tussen je hoofd en de bevroren theedoek.
Maak hem niet té stijf: Haal de doek uit de vriezer vóórdat deze plankhard is. Hij moet nog flexibel naar je hoofd kunnen vormen.
Koel kort: Houd de doek maximaal 10 tot 15 minuten achter elkaar op je hoofd.